Votre poids et vous

Taille

Calculez votre poids idéal et votre Indice de Masse Corporelle

Balance

     J'ai décidé de vous parler régime (j'en suis un en ce moment...). Noël et je jour de l'An approchent, vous allez sûrement festoyer avec amis et famille, succomber aux tentations. Pouvez-vous vous permettre de vous goinfrer ?

     Ce site vous propose 2 méthodes pour calculer votre poids idéal :

La formule de Lorentz
L'indice de masse corporelle ou IMC (BMI en Anglais)

     Un bon équilibre alimentaire vous permettra de perdre vos kilos superflus (si vous en avez...). Oubliez tout ce que vous avez pu voir ou lire et suivez mes conseils :
Oubliez les pizzas, kebabs, frites, et autres gourmandises....
Buvez 1,5 litre d'eau par jour
Faites vous un petit tableau Excel (avec graphique) pour suivre votre perte de poids.

Bonne fêtes à tous et merci d'avoir consulter ce site....     

Christophe     

Me contacter : comeochris@hotmail.com

Dernière modification : vendredi 23 décembre 2005 11:29:14